Terapia de Casal, para quem, quando e como?
- Fabio Corrêa
- 5 de nov. de 2019
- 3 min de leitura
Atualizado: 2 de set. de 2020
Atualmente são mais de 7 bilhões de pessoas no mundo, qual o sentido de escolhermos uma para vivermos juntos?
Essa pergunta para ser clarificada é fundamental compreender o que é ser casal.
Para ser casal, alguns elementos fazem-se necessários, dentre eles, o compartilhar a vida com alguém, ter uma pessoa para ser intima, complementação das personalidades e, o que para muitos é fundamental, pela vida sexual.
Uma relação para ser saudável, necessita proporcionar saúde física, emocional e ocupacional.
Diversos elementos fazem com que a relação promova saúde em todos seus âmbitos, dentre eles podemos citar, dialogo, admiração, respeito, emparia, confiança, cooperação ou parceria, habilidade de negociação, prazer sexual, além de outros.
Mas a verdade é que muitos casais não conseguem ter uma relação que promova saúde, pois alguns elementos imperam comprometendo o relacionar-se, como por exemplo, leituras mentais, infidelidade, ataques, falta de respeito, etc.
A terapia de casal tem ajudado muitos casais a recuperar os bons sentimentos e a transformar profundamente as suas relações, tornando-as mais saudáveis e prazerosas. Durante esse processo, o casal é beneficiado de diversas formas, desde os seus padrões de comunicação, que passa a ser mais claro e assertivo, até a sua sexualidade, pois esta é considerada, por muitos, como um bom termômetro para indicar a saúde da relação.
Mas afinal de contas, para quem é indicada terapia de casal?
A terapia de casal é indicada para relacionamentos que não promovem saúde, nem qualidade de vida, quando as questões individuais estão diretamente relacionadas à relação, assim como os conflitos imperam não tendo desfecho salutar, prejudicando o ciclo vital. O que muitos não sabem é que a terapia de casal é indicada no processo de separação, quando já decidido, pois auxilia o casal a ficarem bem.
Alguns casais podem demorar a procurar ajuda terapêutica, por não a considerarem eficiente ou mesmo por não querer admitir que essa necessidade. Mas o fato é que no mundo todo, milhares de casais tem percebido significativas melhorias em suas relações e felizmente, muitos desses casais acabam indicando a terapia a outros casais de amigos e então ajudam-nos também a superar as suas crises conjugais.
Mas o que podemos esperar de algumas sessões de terapia de casal?
Será que elas realmente ajudam a melhorar o casamento?
Vejamos alguns dos benefícios desse tipo de tratamento psicoterápico:
● Auxiliar no processo de individuação conjugal (1+1=2);
● Realização dos potenciais da relação para o desenvolvimento mais pleno da personalidade de cada cônjuge;
● Ajudar o casal a identificar as reais raízes dos seus problemas para poderem buscar as soluções de uma maneira mais focada;
● Resolver questões relacionadas à afetividade e dependência emocional;
● Desconstruir mitos, para que possa ser construído um casal real;
● Melhorar a comunicação, tornando-a mais clara e assertiva;
● Identificar e solucionar distúrbios vinculares;
● Compreenderem as suas diferentes personalidades, pois a maioria dos conflitos são causados pelas diferenças nas formas de cada um pensar e agir;
● Negociar e equilibrar as diferenças individuais;
● Compreender melhor as necessidades de um e de outro;
● Se reconciliar de forma mais rápida;
● Reduzir a frequência de discussões e torná-las menos desgastantes;
● Superar as dificuldades da rotina no casamento;
● Desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso;
● Acabar com a competição e recuperar o interesse um pelo outro;
● Superar uma infidelidade ou traição;
● Auxiliar e identificar adequadamente problemas sexuais;
● Melhorar a qualidade da vida sexual;
● Desenvolver habilidades de resolução de problemas;
● Mudar padrões de comportamentos que levam à discórdia conjugal;
● Reestruturar padrões de pensamentos disfuncionais e prejudiciais e, prevenir novos conflitos;
● Lidar com possíveis novos conflitos de maneira mais madura e eficiente e menos desgastante;
● Melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal.
O terapeuta de casal poderá ajudar os cônjuges a melhorarem a sua relação ao analisar inúmeras informações, como os relatos trazidos pelos parceiros durante as sessões de terapia, os traços de personalidade de cada cônjuge, os seus relacionamentos familiares e sociais, os tipos de conflitos mais comuns no casal, a forma de comunicação de cada parceiro, as emoções que cada um expressa ou reprime em relação ao seu parceiro, entre outras. Ao reunir todas essas informações, e analisá-las com base em seus conhecimentos teóricos (com foco em relações conjugais), o terapeuta será capaz de vislumbrar as possíveis raízes mais profundas dos principais pontos de conflito entre os cônjuges, que normalmente já não são mais tão nítidas, pelo fato de as crises da relação acabarem por encobri-las com tantos desentendimentos.
Para concluir, é importante dizer que o principal objetivo da Terapia de Casal é que o casal possa ficar bem, independente do resultado final.
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